adv top

Sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt nhất

23:56:25 - 20/04/2018 - CTV Content

Sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Bởi khi bị sâu răng, chế độ ăn uống không hợp lí sẽ khiến bệnh ngày một trầm trọng hơn, dẫn đến nhiều bệnh lí khác nguy hiểm. Vậy hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm tốt hay không tốt cho răng miệng khi răng bị sâu qua bài viết sau.

1. Sâu răng kiêng ăn gì

Rất nhiều người thắc mắc: Sâu răng kiêng ăn gì. Câu trả lời là khi bị sâu răng ở người lớn hoặc trẻ em, tốt nhất bạn nên tránh những thực phẩm gây hại sau đây:

  • Đường: đây là chất cần thiết đối với cơ thể nhưng bạn không nên dùng quá nhiều, bởi đây là tác nhân gây sâu răng, làm sâu răng trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt không nên dùng đường trước khi đi ngủ.
  • Các loại bánh, kẹo,… vì chúng dễ bị nghiền thành những mảnh nhỏ, bị giắt trong kẽ răng, khó được làm sạch, khi phân hủy sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, khiến lỗ sâu răng ngày một to hơn.
  • Tránh các thực phẩm, gia vị có tính cay, đồ uống có gas,… Bởi đây sẽ là nguyên nhân gây kích ứng nướu, nhất là trong thời kì nướu đang nhạy cảm do vi khuẩn sâu răng, khiến nướu dễ bị tổn thương, viêm nhiễm.
  • Không ăn các thức ăn nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp,… vì chúng có thể gây sưng tấy, phù nề ở vị trí răng sâu, khiến bạn cảm thấy đau nhức hơn.
  • Không ăn, uống các thực phẩm, nước quá nóng hay quá lạnh.

Sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt nhất 1

Sâu răng kiêng ăn gì? Đồ ngọt là thực phẩm cần tránh đầu tiên

2. Sâu răng nên ăn gì?

Bên cạnh sâu răng kiêng ăn gì, bạn cũng cần chú ý các loại thức ăn có lợi trong việc tăng sức đề kháng cho răng miệng, ngăn ngừa sâu răng tiến triển nhanh hơn như sau:

  • Chọn ăn các thực phẩm mềm, dễ nhai, dễ nuốt để tránh lỗ sâu trở nên đau nhức hơn.
  • Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau, hoa quả, đặc biệt là các loại rau cần, quả đậu non, hạnh đào,… vừa hiệu quả trong việc làm sạch mảng bám do thức ăn, loại bỏ đường tồn tại trên mặt răng, vừa ngăn cản vi khuẩn tấn công lỗ răng sâu.
  • Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin, photpho, đặc biệt là vitamin A.

Sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt nhất 2

Các loại thực phẩm nên dùng khi sâu răng

Ngoài ra, bạn cũng nên chú trọng áp dụng các cách chữa sâu răng nhẹ và khâu vệ sinh răng miệng, nên chải răng với bàn chải lông mềm 3 lần/ngày, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng và súc miệng lại với nước muối sinh lí.

Tuy nhiên, những điều lưu ý sâu răng kiêng ăn gì, nên ăn gì… chỉ giúp bạn ngăn chặn sâu răng tiến triển và giảm bớt đau đớn. Về lâu dài, bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám, điều trị răng bị sâu sớm nhất có thể, tránh răng bị sâu ngày một nhiều hơn, dẫn đến mất răng và một số bệnh lí nguy hiểm khác.

Tại nha khoa Paris, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao, cùng công nghệ tiên tiến, hiện đại, chuẩn châu Âu sẽ giúp bạn chữa trị triệt để tình trạng sâu răng và khắc phục các lỗ sâu răng nhỏ trên răng, phục hồi chức năng ăn nhai cho răng bằng các phương pháp hiện đại như hàn trám răng, bọc răng sứ cho răng sâu…

Để tìm hiểu kĩ hơn sâu răng kiêng ăn gì, vui lòng gọi đến hotline 1900.6900 để được tư vấn, giải đáp nhanh chóng.

Xem thêm:

5 cách chữa sâu răng nhẹ đơn giản, hiệu quả nhanh chóng tại nhà

Tổng hợp những cách trị sâu răng hiệu quả nhanh chóng nhất

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook