adv top

Hướng dẫn chi tiết đánh răng đúng cách làm sạch răng miệng mỗi ngày

09:29:44 - 28/03/2018 - CTV Diu

Chúng ta chải răng mỗi ngày sáng và tối nhưng vẫn mắc phải tình trạng cao răng, sâu răng… Tại sao lại vậy? Đơn giản, không nhiều người biết đánh răng đúng cách là như thế nào. Bài viết sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm sạch răng miệng bằng chải răng đúng cách từ nha sĩ hàng đầu hiện nay.

1/ Tại sao phải đánh răng đúng cách mỗi ngày?

Chúng ta thường đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, hoặc sau những bữa ăn hàng ngày. Thao tác đánh răng đúng cách sẽ loại bỏ những mảng bám thức ăn trên bề mặt răng, giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ, hạn chế tối đa các bệnh do vi khuẩn, đặc biệt là bệnh lý sâu răng, viêm lợi.

Như thế nào là đánh răng đúng cách - điều mà ít ai biết được 1Đánh răng đúng cách là cách bạn bảo vệ răng miệng mỗi ngày

Nếu đánh răng không đúng cách càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tấn công vào răng, nướu, làm mòn lớp men răng và gây hiện tượng nhạy cảm ê buốt răng. Ngoài răng, việc chải răng quá mạnh có thể làm tổn thương nướu răng, chảy máu chân răng, viêm nướu, tụt lợi.

Nhận biết được tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, nhưng ít ai biết đánh răng đúng cách là như thế nào.

2/ Hướng dẫn đánh răng đúng cách, chuẩn nha khoa

=> Chuẩn bị:

  • Bàn chải đánh răng phù hợp, đầu tròn, lông mềm, cầm vừa tay
  • Chọn kem đánh răng chứa nhiều Flour
  • Thay bàn chải định kỳ 3 tháng/lần để việc đánh răng được tốt nhất.

=> Các bước đánh răng đúng cách:

+ B1: Súc miệng bằng nước khoảng 30 giây

Cũng như đánh răng thông thường, đánh răng đúng cách cũng cần làm mềm mảng bám trên răng trước khi chải răng

+ B2: Vệ sinh mặt ngoài của răng

Đặt bàn chải nghiêng một góc 45o với hàm răng. Đưa bàn chải theo chiều từ chân răng đến mặt răng với động tác tới lui nhẹ nhàng. Tránh chải theo chiều ngang vì có thể làm mòn chân răng

+ B3: Vệ sinh mặt trong của răng

Đặt lông bàn chải theo chiều thẳng đứng và dùng đầu bàn chải nhẹ nhàng chải từ trên xuống dưới.

Như thế nào là đánh răng đúng cách - điều mà ít ai biết được 2Hướng dẫn chi tiết đánh răng đúng cách

+ B4: Vệ sinh lưỡi

Dùng bàn chải hoặc dụng cụ vệ sinh lưỡi làm sạch bề mặt lưỡi

+ B5: Dùng chỉ nha khoa

Lấy sạch những mảng bám thức ăn còn sót lại trong kẽ răng mà chỉ đánh răng đúng cách mới làm được

+ B5: Sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng

Nước súc miệng thành phần Flour giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ những mảng bám, ngăn chặn các vấn đề phát sinh về nướu, giữ hơi thở thơm tho đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các axit vi khuẩn có hại gây bệnh lý răng miệng.

Theo nha sĩ, việc đánh răng đúng cách có thể loại bỏ tới 90% vi khuẩn gây các bệnh về răng. Vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày là cách chữa đau răng trực tiếp, ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho răng hiệu quả tối ưu.

Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ biết đánh răng đúng cách mỗi ngày để bảo vê sức khỏe răng miệng mình. Nếu vẫn còn thắc mắc, xin vui lòng liên hệ hotline 1900.6900, các bác sĩ sẽ giải đáp chi tiết nhất cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ này. Thân!

Nguồn: http://chuadaurang.vn/danh-rang-dung-cach-ngua-sau-rang-hieu-qua.html

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook