adv top

Đau răng kiêng ăn gì? – Giải đáp của chuyên gia

12:06:52 - 28/05/2016 - admin

Đau răng là triệu chứng mà chúng ta ai ai cũng đều đã gặp phải. Đau răng có nhiều nguyên nhân gây ra nhưng dù cho nguyên nhân nào đi chăng nữa thì việc kiêng kị là điều nên làm. Sau đây nha khoa Paris sẽ chia sẻ cho bạn những kinh nghiệm đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì

Đau răng kiêng ăn gì?

Đau răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: bệnh về nướu, nha chu, đau do răng khôn mọc kẹt hoặc phổ biến nhất là do sâu răng, viêm tủy răng. Hiện tại, bạn cần xác định được nguyên nhân gây đau răng để có cách chữa trị kịp thời. Tuy nhiên, đau răng nên kiêng ăn gì, bạn cần cố gắng tuân thủ một số kiêng kị sau đây:

– Tránh những thức ăn cứng, dai, dẻo có thể tác động lên răng đang đau.

– Hạn chế những thức ăn cay, nóng, đồ uống có ga, đồ ăn nóng lạnh…sẽ làm cho nướu bị kích thích. Các thực phẩm có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp…cũng nên tránh trong giai đoạn này bởi chúng có thể làm tăng sưng, phù nề.

– Đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng nhưng đường lại là thức ăn cần thiết cho cơ thể, cho nên chỉ dùng một lượng thích hợp, không nên ăn nhiều, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.

dau-rang-kieng-an-gi-giai-dap-cua-chuyen-gia-1

Đau răng kiêng ăn gì? – Nên kiêng những đồ ăn chứa nhiều chất đường

Bạn nên ăn những gì khi đau răng?

Sử dụng các thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, sinh tố trái cây…Thêm vào đó, bạn tăng cường các thức ăn chứa các chất xơ như rau củ, hoa quả. Đặc biệt là rau cần, quả đậu non, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, lạc, hạnh đào…Bạn có thể xay nhuyễn các thức ăn này vào cháo, súp để tăng cường thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống  đau răng kiêng ăn gì, nên ăn gì bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt với việc chải răng đúng cách ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

– Chải đúng cách từ trong ra ngoài, mặt trên hàm răng, để có thể làm sạch các mảng bám thức ăn trên răng. Dùng bản chải mềm chải nhẹ nhàng các bề mặt răng.

– Đồng thời bạn cũng bên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những thức ăn bị giắt lại trong những khe răng nhỏ nhất.

– Sau khi ăn uống, nếu không thể chải răng, bạn hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý, việc này ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý răng miệng

dau-rang-kieng-an-gi-giai-dap-cua-chuyen-gia-2

Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều nên làm khi bị đau răng

Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào về đau răng kiêng ăn gì, xin vui lòng liên hệ với Nha khoa Paris theo số điện thoại 1900.6900 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 39 Quang Trung – Hoàn Kiếm – Hà Nội. Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp, hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook